دکتر آسیب شناسی 7

امروز رفتم یه بار 25 دقیقه گذاشت

با یه ده دقیقه بعدش

بعد که تموم شد گفت شصت تا این دسته رو بالا و پایین کن

بعد یه کش داد گفت دستت رو بذار توش و بکشش

10 تا کشیدی سی ثانیه استراحت کن

این رو کلا 40 تا زدم