امروز رفتم یه بار 25 دقیقه گذاشت
با یه ده دقیقه بعدش
بعد که تموم شد گفت شصت تا این دسته رو بالا و پایین کن
بعد یه کش داد گفت دستت رو بذار توش و بکشش
10 تا کشیدی سی ثانیه استراحت کن
این رو کلا 40 تا زدم
یه جمله حرف حساب...برچسب : نویسنده : mha7274o بازدید : 70